Cold Water Therapy para iPhone

Terapia de agua fría: Experimenta los beneficios de la hidroterapia fría

La Terapia de Agua Fría, también conocida como Hidroterapia Fría, se ha practicado durante siglos en diversas culturas. Esta terapia implica sumergirse en agua fría, ofreciendo numerosos beneficios para el sistema digestivo, linfático e inmunológico. Aunque al principio puede no ser una experiencia agradable, las ventajas que proporciona han llevado a muchas personas a adoptar esta práctica.

Incorporar la Terapia de Agua Fría en tu rutina es fácil con la ayuda de esta aplicación. Puedes configurar temporizadores para tus duchas frías, baños de hielo, inmersiones en lagos o mar, sesiones de natación o inmersiones en ríos fríos, y ajustar la temperatura según sea necesario. La aplicación te permite controlar tu progreso, realizar un seguimiento de tu pulso y otras métricas esenciales mientras estás en el agua fría, y sincronizarse con Apple Health para obtener una visión general completa de tu viaje de salud. Además, puedes recibir resúmenes mensuales de tu pulso y tiempo pasado en agua fría.

La aplicación de Terapia de Agua Fría ofrece varias características para mejorar tu experiencia. Crea una cuenta de usuario, realiza un seguimiento de tu progreso con estadísticas completas, controla tu ritmo cardíaco, comparte tus logros y toma notas para registrar tus sentimientos y experiencias. La aplicación también proporciona un calendario para ayudarte a mantenerte constante y un temporizador para establecer y alcanzar tus objetivos. Comparte esta aplicación con tus seres queridos y proporciona comentarios para ayudarnos a mejorar tu experiencia aún más.